время есть!

просто шикарный пост про тайм-менеджмент от dorinem  !!
пожалуй, это лучший способ вести дела.
кто куда, а я за тетрадью :)

http://dorinem.livejournal.com/78310.html

UPD: Исправленная и дополненная версия системы здесь:
http://dorinem.livejournal.com/79839.html

перепост про воду.

"В последние недели РФ в общем и Москва в частности страдают от идиотически высоких температур , не говоря уже о дыме и смоге.
Со смогом сделать много нельзя , но по поводу жары я могу разъяснить как предотвратить тепловые удары и сохранить удовлетворительную работоспособность.
Итак согласно ЦаХаЛевскому курсу выживания в пустыне :
Армейская норма Цахал , при тепловой нагрузке 2 (25-32С) и активной деятельности - фляга воды в час -0.5 литра.
При тепловой нагрузке 3 (32-40c) фляга каждые 30-45 минут , нас просто останавливали и приказывали выпить флягу до дна , по часам .
При тепловой нагрузке 4 (40-45) фляга каждые 20-30 минут .
Воду нельзя подслащивать , колы и подобные напитки также не рекомендуются . Если вы употребляете соки , по крайней мере на треть разбавьте водой ."

полный текст:
middaysniper.livejournal.com/tag/%D0%B4%D1%80%D1%83%D0%B7%D1%8C%D1%8F%D0%BC

огромное спасибо middaysniper за полезную информацию!

пос. Южный, Меленковский р-н Владимирской области

Originally posted by oksana_baulina at пос. Южный, Меленковский р-н Владимирской области

в понедельник мы отвезли благотворительный груз от фонда "Справедливая помощь" и doctor_liza погорельцам из Меленковского района Владимирской области.
отчет об этом напишу позже.
сейчас — о сложной ситуации, в которой оказались люди, не попадающие под государственное определение погорельцев.
в поселке Южный, который сгорел почти дотла, местным жителям совместно с пожарными удалось отстоять одну улицу — четыре барака с электричеством, но без водопровода и канализации.
в них остались четыре семьи с детьми — Волковы, Князевы, Дымшаковы, Южановы — 16 человек от 3 до 45 лет.
им сказали, что Южный восстанавливать не будут, дома для погорельцев построят в Иватино, которое больше чем в тридцати километрах от Южного, а тех, у кого сохранилась крыша над головой, оставят жить на пепелище.
взрослые лишились работы, поселок — элементарной инфраструктуры в виде магазина и детского сада.
а еще они лишились леса, который кормил их щедрее зарплат. мужчины работали на пилораме, делали срубы, женщины и дети собирали и сдавали закупщикам чернику, грибы, бруснику. вы покупали в "азбуке вкуса" лисички из владимирской области? возможно, их собирали именно они.
мужчины все так же патрулируют дымящиеся леса, но с горечью в голосе говорят, что их семьям сейчас было бы лучше, если бы они "тогда" не тушили пожар.
местные власти, губернатор владимирской области, единая россия — все от них отмахнулись.
люди почти в отчаянии. у них осталось всего два адресата, которые, как им кажется, могут им помочь, — общественность и путин.
вот скан их письма, которое они вчера передали мне:







( текст письма )


никогда не думала, что попрошу об этом, но